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近年因為很多女明星都透露出自己身材養成秘密：健身💪🏼
圖為最近很夯的健身名模：林可彤
所以女生的運動人口有漸增的趨勢
不過跟國外比起
我們的運動量還是太少啦😂
女人當自強，你比男人更需要健身的理由是💬
1.維持完美身材
女生們的身材維持，可比男生還要競爭，男生胖一點可以說是「壯」🙄，女生只要胖一點，基本上能被說多難聽就多難聽呀~😭這世界怎麼如此不公平，所以才需要健身，抵擋負面評價，唯有健身才能練成完美線條，拼命的有氧運動，可能只會感覺好像瘦瘦的，但絕不會有玲瓏有緻的肌肉線條唷！
2.維持健康，「卡」摀力！
基本上有在運動，就是健康的不二法門，由於女生生理關係，先天比男生容易有肌少症情形發生（肌肉不易生成又無法有效維持），肌少症是什麼？簡單說就是老了走路腳會無力，因為缺乏肌肉量，腿部肌群無力支撐身體重量，而中年發福有肌少症的情形更是可怕，身體可能只存在少少的肌肉量，其餘都是脂肪😱😱😱，就像堆滿沙拉油桶的大樓，意外來了就倒地不起😥
3.我，就是女神！
其實妳是正妹妳知道嗎？台灣真是正妹王國😍，很多女孩們本質都不差，只是脂肪掩飾了妳的女神靈魂，所以還不趕快健身讓脂肪out！女神就是這麼來的💋
4.網拍model好身材，輕鬆駕馭萬件衣👗
每次逛網拍都害怕size合不合，或是無法駕馭那件超喜歡的衣服嗎？這時候，別再逛啦！越逛越心酸，還不如立馬健身去，調整自己的身形，讓妳曾經失心瘋買下卻穿不了的衣服，怎麼穿都好看～
圖為知名網拍LULUS
圖為知名網拍LULUS
5.超強發電機，好男人自動送上門✌🏻️
吸引力法則，物以類聚！如果妳也希望有美國隊長、超人那般好身材的男友，就給我來健身啊～
6.「甜」飽第二個胃😋
女生們真是屬螞蟻的😂，愛吃甜點的女孩比比皆是，而且吃飽飯了若出現一道甜點，就宣稱自己有第二個胃可以再吃😅，大家都知道甜點熱量驚人，卻還是抵擋不了這誘惑，慢跑跑個半死卻只消耗半個布朗尼😭，別傻了！來重訓吧～短短一小時的訓練，可能會消耗一餐的熱量唷，是不是很吸引人呀👀
看完這些，妳怎麼能放過來健身的機會呢？
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